#GempakSpot: "Aku Rasa Nak Sangat-Sangat Hapuskan Stigma Pasal Mental Health Ni"

Aku ada berkongsi dalam talk aku sebelum-sebelum ni yang aku mendapat satu ‘self-satisfaction’ jika diberi peluang untuk berkongsi apa yang aku alami sebagai pesakit mental. Sebab aku rasa nak sangat-sangat hapuskan stigma pasal mental health ni.

Serius talk, stigma pasal kesihatan mental ni sangat deep dan memberi kesan yang juga sangat deep dalam proses untuk sembuh daripada penyakit mental. Dah la kita sendiri pada mulanya susah nak terima yang kita ada sakit mental. Perlu masa lama juga untuk terima semua tu.

Bila dah dapat terima, pula dihambur dengan pelbagai kata yang tidak enak didengar.

“Kau banyak dosa ni, kena selalu istighfar dan solat taubat”

“Kena sihir ni, baik pegi jumpa ustaz”

“Alahai manja sangat la kau ni. Orang kat Syria tu lagi susah!”

“Depression konon. Nak attention je sebenarnya tu”

“Kau kena reda dan ikhlas menerima apa yang Allah tetapkan”

“Kenapa jumpa psikiatris? Gila ke?”

“Berhenti la makan ubat sakit mental. Nanti ketagih”

Dan banyak lagi kata nista yang tak enak dibaca oleh telinga.

Nak tak nak, memang salah satu cara adalah berkongsi apa yang kita rasa. Walaupun dah banyak kali buat perkongsian, tapi sampai sekarang masih tak rasa konfiden dan rasa tak layak. Tapi aku cuba lawan perasaan itu dan cuba buat yang terbaik.

Kadang terfikir jugak, ada ke orang nak tengok/baca. Tapi kalau 2 orang tengok, dan salah sorang daripadanya diberikan ilham dan kefahaman untuk turut sama membasmi stigma, aku sangat bersyukur dah. Sebab afterall, Allah yang pegang hati mereka, kan?

Aku tahu pasti akan ada orang yang tak suka atau tak selesa dengan cara aku. Tapi, bukan tugas kita untuk puaskan hati semua pihak, kan? At least kita cuba buat yang ihsan (terbaik) dan itqan (bersungguh-sungguh), dan dengan harapan ada yang akan beroleh manfaat, inshaAllah.

InshaAllah rakaman tadi akan ditayang tak lama lagi. Doakan aku boleh istiqamah untuk menerima jemputan untuk membuat perkongsian. Kita taktau, dalam diam mungkin ada yang terinspirasi dengan kita, kan?