breaking-news-image
Raikan Wira Wonda Kita! Kongsikan kisah inspirasi wira anda & menangi wang tunai RM10,000
Viral
Isteri Didakwa Fail Cerai & Berdepan Pula Dua Pertuduhan, Alif Teega Pilih Untuk ‘Kunci Mulut’
Berita
Pekerja Meninggal Dunia Selepas Majikan ‘Reject’ Cuti Sakit
Hiburan
Selepas Ditahan Di Wad Zon Merah, Lan Pet Pet Syukur Kembali Sihat - “Saya Tak Henti Berzikir, Dapat Keluar Malam Tu Juga"
,
Berita

Lakukan Zumba & Cardio Ketika Hamil 7 Bulan, Ini Penjelasan Mawar Rashid

Rozaimi Zubaidi
24/01/2019
04:33 MYT
Pelakon Mawar Rashid mengakui walaupun dirinya kini hamil tujuh bulan namun itu bukan alasan untuk dia tidak melakukan senaman.
Menerusi entri di Istagram (IG), Mawar berkongsi sepotong video ketika sedang melakukan senaman.
"Hari ni Mekwa buat cardio, treadmill 27 minutes. Pastu alang-alang join class Zumba yang light-light je.
"Walaupun tengah preggy, tak ada excuse untuk kita exercise kecuali doktor tidak benarkan.
"Tapi ingat, exercise, exercise jugak, warm up and stretching jangan tinggal.
"Air kena minum cukup atleast 2 litre water and cukup rest especially to preggy mommy like me. Take care everyone," tulisnya.
Menerusi ruangan komen, rata-rata berharap agar Mawar tidak melakukan senaman secara berlebihan dan mereka mendoakan kesihatan dia serta bayi sentiasa sihat.
Mawar atau nama sebenarnya, Wan Mawar Shaputri bernikah dengan Raf atau nama sebenarnya Raden Ahmad Faizal Yaakob pada 9 November tahun lalu.
Topic Berkaitan
#pelakon
#Hamil
#Hamil
#Pelakon
#Mawar Rashid
Must-Watch Video
Hiburan

"Elak Andaian Cetus Spekulasi Cerai Fazura, Fattah" - Pengurus

gempak
19/09/2024
02:30 MYT
Sejak Fazura memfailkan perceraian terhadap suami, Fattah Amin pada Jumaat lalu, ramai peminat yang mengikuti kisah rumah tangga pasangan selebriti tersebut.
Hiburan

Daniel Leong Serius Ceburi Bidang Lakonan, Akui Loghat Sabah Sebagai Cabaran – “Saya Juga Half Chinese…”

gempak
18/09/2024
03:55 MYT
Model dan juga pempengaruh Daniel Leong kini serius dalam menceburkan diri dalam bidang lakonan.
Hiburan

Aiman Ameer Kalis Wajah Disamakan Dengan Artis Lain, Cerita Kisah Lucu Ditahan Di Road Block - "Saya Perasan Bila Ada Yang Kata ..."

gempak
18/09/2024
03:25 MYT
Pelakon meningkat naik, Aiman Ameer tampil memberi respons apabila ramai menyatakan wajahnya seiras dengan beberapa selebriti lain.
Hiburan

Beto Kusyairi Titip Nasihat Buat Pelakon Baharu Yang Idamkan Trofi Oscar - "Kita Kena Sedar Diri Kita .

gempak
17/09/2024
01:55 MYT
“Kita kena sedar diri kita,” itulah reaksi pelakon Beto Kusyairi apabila ditanyakan sama ada dirinya pernah memburu untuk memperolehi trofi Oscar.
Hiburan

7 Tahun Kahwin, Fazura Fail Cerai Terhadap Fattah Amin

gempak
13/09/2024
04:38 MYT
Aktres dan usahawan Nur Fazura Sharifuddin dilaporkan telah memfailkan permohonan cerai terhadap suami, pelakon Fattah Amin, pagi tadi selepas tujuh tahun berkahwin.