breaking-news-image
Raikan Wira Wonda Kita! Kongsikan kisah inspirasi wira anda & menangi wang tunai RM10,000
Hiburan
“Tiada Benci Antara Kami” - Rujuk Kembali, Nora Ariffin & Suami Banyak Ambil Iktibar
Hiburan
“Educated Tak Semestinya Pakar Dalam Sesuatu Bidang” - Perunding Hartanah Tak Setuju Diana Danielle Gelarkan Rumah Malaysia Mahal
Gaya Hidup
Kluang Bandar Bahagia, Tawar Kehidupan Tenang & Penuh Harmoni
,
Berita

Berjaya Kurangkan Berat Sebanyak 13 Kilogram Dalam Masa Sebulan, Azri AF9 Kongsi Tips

Rozaimi Zubaidi
30/10/2018
05:52 MYT
Peserta Akademi Fantasia (AF) musim ke-9, Mohammad Azri Abdullah mengakui mengambil masa selama sebulan untuk menurunkan berat badan sebanyak 13 kilogram.
Menerusi entri di Instagram (IG), Azri mengakui puas dengan perubahan berlaku dan dia juga sempat berkongsi beberapa tips yang diamalkan sepanjang proses penurunan berat badannya.
"Latest update about my weight. 91 kilogram last september 2018. Now 78 kilogram. Very satisfied with my progress.
"I think I deserve cheat day meals tomorrow. Hahahaa. ok esok nak makan banyak-banyak. nyumm nyumm!
"Ohh ya, kalau siapa nak taw apa diet plan saya. Saya agak extreme sikit. Puasa selama 12 jam. Bila time berbuka, saya only take one meal a day.
"So meal saya mesti kena ada carbs, protein, multi vitamins. Kira balance food la. Errr kalau nak taw lebih details tentang diet ni, boleh search pasal Intermittent Fasting. Ok bubye," tulisnya.
Rata-rata memuji Azri yang konsisten untuk mendapatkan tubuh badan idamannya dan mereka juga berharap dia terus mengamalkan gaya hidup yang sihat.
Topic Berkaitan
#Penyanyi
#Penyanyi
#Kurus
#Azri
Must-Watch Video
Hollywood

Charlie Puth Kahwin Kekasih Zaman Sekolah, Majlis Ringkas Di Rumah Keluarga

gempak
18/09/2024
06:55 MYT
Penerbit, penyanyi dan penulis lirik terkenal Charlie Puth berkongsi berita gembira apabila berkongsi butiran dan foto serta video perkahwinan bersama kekasihnya, Brooke Sansone.
gimme-the-mic

#GimmeTheMicMY: Ameerais Bangga, Anggap Pencapaian Paling Jauh Sepanjang 14 Tahun Dalam Karier Nyanyian – “Saya Tunjuk Pada Semua Saya Boleh Menyanyi”

gempak
17/09/2024
02:55 MYT
Penyanyi Ameerais menyifatkan perjalanannya di Gimme The Mic Malaysia adalah pencapaian tertinggi dalam kariernya sepanjang 14 tahun dalam industri seni.
Hiburan

30 Tahun Dalam Industri Muzik, Nora Ariffin Syukur Impian Adakan Konsert Solo Tercapai - “Hampir Mengalah…”

gempak
14/09/2024
15:55 MYT
Penyanyi, Datuk Nora Ariffin menzahirkan rasa syukur apabila impiannya untuk menjalankan konsert tercapai setelah 30 tahun berada dalam industri muzik tanah air.
Hiburan

Kagum Dengan Ciptaan Allah SWT, Alif Satar Sentuh Hati Netizen Dengan Nasihat - “Dia Tak Perlukan Kita, Kita Perlukan Dia”

gempak
11/09/2024
05:55 MYT
Pelakon dan penyanyi, Alif Satar berkongsi hantaran bermakna mengingatkan orang ramai terhadap kebesaran Allah SWT.
Hiburan

"Ya Allah Sedihnya" - Khai Bahar Peluk Kartina Aziz Sampai Alir Air Mata, Reaksi Netizen Bercampur-Baur!

gempak
11/09/2024
00:55 MYT
Tular di media sosial sebuah video yang memaparkan penyanyi Khai Bahar memeluk erat pelakon legenda, Kartina Aziz baru-baru ini.